به تازگی یک هکر کاملا حرفه‌ای توانسته بیش از هزاران اپلیکیشن مخرب را به برنامه­ های شخص ثالث و فروشگاه پرطرفدار گوگل ­پلی بیافزاید.

آیا شما هم جزء کسانی هستید که به گوگل پلی به عنوان یک فروشگاه امن اعتماد می­کنید؟ اگر تصور شما بر این است که در زمان دانلود برنامه‌ها همه چیز به خوبی پیش می‌رود و امنیت شما برقرار است، بهتر است کمی بیشتر احتیاط کنید.

به گزارش ایتنا از کسپرسکی آنلاین، به تازگی یک هکر کاملا حرفه‌ای توانسته بیش از هزاران اپلیکیشن مخرب را به برنامه ­های شخص ثالث و فروشگاه پرطرفدار گوگل­پلی بیافزاید. این برنامه‌های مخرب به گونه‌ای هستند که می‌توانند تقریبا بر تمام فعالیت‌های کاربر نظارت داشته باشند و آنها را مشاهده کنند. این نظارت‌ها شامل ذخیره تماس‌ها و برقراری تماس بدون اطلاع کاربران نیز می‌شود.

محققان امنیتی Lookout بیش از یک هزار اپلیکیشن جاسوسی را کشف کردند. آنها بر این باورند، این نرم­افزارهای مخرب به عراق مرتبط می­شوند. این بدافزار که به خانواده “SonicSpy” متعلق است از ماه فوریه ۲۰۱۷ از چندین راه مختلف وارد گوگل­پلی شده است. این برنامه از طریق جا زدن خود به‌عنوان یک برنامه پیام‌رسان و پیشنهاد برقراری سرویس پیام‌رسانی گسترده ‌شده است. گوگل پس از گزارش برنامه‌های شناسایی­شده توسط محققان امنیتی، سریعا آنها را از فروشگاه حذف نمود.

نحوه  عملکرد جاسوس­افزارها به چه شکل است؟

یکی از برنامه‌‌های پیام‌­رسان آلوده‌ شده توسط SonicSpy که از طریق فروشگاه Google Play منتشر شده بود، به‌عنوان یک ابزار ارتباطی به نام Soniac  شناخته می‌شود. اما نباید از عملکردهای SonicSpy به راحتی گذشت، این جاسوس­افزار می­تواند عملکردهای مخربی را بر روی سیستم کاربر داشته باشد. جاسوس­افزارهای SonicSpy می­توانند در یک زمان فعالیت‌های مخربی را مثل ضبط کردن مکالمات و صداهای ضبط شده از طریق میکروفن به صورت مخفیانه، به اختیار گرفتن دوربین تلفن و عکس‌های مربوط به اسنپ، برقراری تماس با مخاطبین صاحب تلفن بدون اجازه او و فرستادن مسیج به لیستی که توسط مجرم انتخاب شده را داشته باشند.

جاسوس­افزارها علاوه بر دسترسی‌هایی که ذکر شد، می‌توانند اطلاعات کاربر را همچون تاریخچه تماس‌ها، اطلاعات مخاطبان و اطلاعات مربوط به دستگاه­های وای فایی که دستگاه آلوده قبلا به آنها متصل شده است را به سرقت ببرند و توسط آن به راحتی می‌توانند کاربر را ردیابی و برای اهداف جاسوسی از آنها استفاده کنند.

این تهدیدات توسط محققان امنیتی Lookout کشف شدند. محققان در تحقیقات خود سه نوع مختلف از برنامه‌‌های پیام­رسان آلوده‌شده توسط SonicSpy  را در فروشگاه رسمی Google Play یافتند که هزاران بار از فروشگاه گوگل پلی دانلود شده­اند.
عملکرد جاسوس افزار Sonic چگونه است؟

زمانی که این اپلیکیشن بر روی دستگاه قربانی نصب می­شود،Soniac  آیکون خود را از روی دستگاه کاربر آلوده شده پاک می‌کند، تا شخص نتواند آن را مشاهده کند و از دید او پنهان بماند و سپس به سرور command and control به منظور تلاش برای نصب یک برنامه تلگرام دستکاری ‌شده، متصل می شود.

در هر صورت این اپلیکیشن شامل نرم­افزارهای مخربی است که به مجرم این امکان را می‌دهد که اداره دستگاه جدید را به دست بگیرد و اطلاعات زیادی را به منظور جاسوسی به سرقت ببرد. در حال حاضر این اپلیکیشن‌ بین ۱۰۰۰ تا ۵۰۰۰ بار دانلود شده و توانسته هزاران کاربر را آلوده کند.

امکان قرارگیری مجدد جاسوس­افزارSonic بر روی گوگل­پلی وجود دارد و با وجود اینکه توسعه­دهندگان فروشگاه گوگل­پلی، برنامه­های مخرب را از فروشگاه حذف کرده­اند، اما با این حال هشدار داده‌اند که Sonic می­تواند دوباره از راه­های دیگر وارد شود و از هر ترفندی برای نفوذ استفاده کند.
منبع : ایتنا

خستگی مغز در نتیجه­ی استرس، کم­خوابی و خیره­شدن به کامپیوتر هنگام کار بسیار آزار دهنده است و تلاش شما برای تمرکز بی­نتیجه خواهد ماند. اگر با خستگی مفرط مغز مواجه شدید، وقت آن رسیده استراحتی به مغز بدهید و با چند داروی گیاهی آن را تقویت کنید.

1-       رزماری

رزماری یکی از گیاهانی است که بخصوص به صورت رایحه­درمانی، عملکرد و خستگی مغز را بهبود می بخشد و حافظه را تقویت می­کند.

2-       گوجه گیلاسی

این گیاه با تقویت سیستم ایمنی بدن و مغز استرس را کاهش داده و از زوال سلول­های مغزی جلوگیری می­کند. از خاصیت­های خوب این گیاه، کمک به مغز در قدرت تشخیص و نظم و ترتیب دادن افکار است.

3-        جینکوبیلوبا  (GINKGO BILOBA)

این گیاه خودرو که نوع مشابه آن در ایران “توله یا پنیرک” نامید می­شود، صدها سال است که برای درمان و بازسازی سلول­های مغزی مورد استفاده قرار می­گیرد.

4-       جینسنگ

جینسنگ گیاه دیگری است که تاثیر آن بر عملکرد مغز ثابت شده است. بدن و مغز با استفاده از این گیاه با لحظات استرس­زا راحت­تر مواجه شده و از پیر شدن سلول­های مغز و بالا رفتن سن جلوگیری می­نماید.

5- براهمی یا خرفه

گیاهی که حافظه، هوش، تمرکز و قدرت یادگیری را افزایش می­دهد، همچنین به کمک غده فوق کلیوی می­آید تا باعث کاهش استرس و اضطراب در بدن شود.

6- واچا  (VACHA)

معمولا برای بیماری سیستم اعصاب استفاده می­شود. این گیاه قادر است تمرکز را افزایش دهد و مسمومیت بافت مغزی را از بین ببرد.

7- ریحان

این گیاه با گردش بیشتر و بهتر اکسیژن در مغز باعث عملکرد بهتر آن شده و به عنوان تقویت­کننده­ی قدرت تشخیص مغز به کار می­رود.

8- گتاکولا  (GOTU KOLA)

این گیاه که بیشتر از دم کرده آن استفاده می­شود، علمکرد کلی مغز را بهبود می­بخشد. این گیاه کاهش­دهنده استرس و تقویت­کننده حافظه بوده و باعث گردش خون بیشتر در مغز می­شود.

9- رودیولا  (RHODIOLA)

گیاهی که قرنهاست ریشه آن برای کاهش استرس و افزایش قدرت بدنی و فکری هنگام خستگی مورد استفاده قرار می­گیرد.

شاید بعضی از این گیاهان هنوز در ایران کشت نمی­شود، ولی حداقل از چند گیاهی که در ایران وجود دارد مثل جینسنگ، ریحان، خرفه، رزماری، گوجه گیلاسی و پنیرک حتما استفاده کنید تا هیچ­گاه دچار خستگی بیش از حد سلول­های مغزی نشوید.

منبع: نت نوشت

بدن اغلب انسان‌ها در برخی ساعات بیشترین بازدهی را دارد، بنابراین محققان توصیه می‌کنند که انجام کارهای مهم و پرتمرکز به آن ساعات روز موکول شوند.

بن انجل (Ben Angel)، نویسنده و کارآفرین موفق می‌گوید: «نتیجه‌ی یک تحقیق نشان داده که مردم در ۲ ساعت اول بعد از بیدار شدن از خواب بیشترین بازدهی را دارند.» این ساعات معمولا بین ۹ تا ۱۱ صبح هستند.

شبکه‌ی کارآفرینان (Entrepreneur Network)، شبکه‌ای است که محتوای ویدئویی جالب، آموزشی و الهام‌بخش تولید می‌کند. در این ویدئوها از کارآفرینان موفق درخواست می‌شود، تجربیات و اصول رهبری را با دیگران به اشتراک بگذارند. بن انجل در یکی از ویدئوهای این شبکه در مورد بهترین و پربازده‌ترین ساعات روز صحبت کرده است.

پربازده‌ترین ساعات روز کدام‌اند؟

نتیجه‌ی یکی از تحقیقات دانشگاه میشیگان نشان داده است که ساعات اولیه‌ی صبح تا حدود ساعت ۱۱ بهترین زمان برای انجام کارهای مهم هستند، زیرا در این ساعات میزان هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در بالاترین سطح خود قرار دارد. افزایش این هورمون تأثیر مثبتی روی بدن انسان می‌گذارد. کورتیزول، مغز انسان را هوشیار نگه می‌دارد و باعث می‌شود، دقیق و منظم کار کند. بنابراین بدن انسان در این ساعات بیشترین میزان بهره‌وری را دارد. اما چگونه می‌توان بیشترین استفاده را از این زمان برد؟

بن انجل معتقد است، کارهای غیرضروری مانند چک کردن و خواندن ایمیل‌های غیر مهم در این ساعات باید کنار گذاشته شوند. همه‌ی ما از پر بودن صندوق ایمیل‌هایمان خوشحال می‌شویم و دوست داریم که بلافاصله آن‌ها را چک کنیم. حتی گاهی اوقات این کار را چندین بار انجام می‌دهیم. این موضوع در موردشبکه‌های اجتماعی نیز صدق می‌کنند. اکثر ما اولین کاری که در روز انجام می‌دهیم این است که اخبار شبکه‌های اجتماعی را مرور می‌کنیم. اما باید بدانید که این اخبار روی رفتار شما تأثیر منفی می‌گذارند. درواقع زمانی که شما هر چند دقیقه یک بار ایمیل‌ها یا شبکه‌های اجتماعی خود را چک می‌کنید به مغرتان اجازه نمی‌دهید که بتواند روی کارهای مهم‌تر تمرکز کند.

ایمیل‌ها را نادیده بگیرید و شبکه‌های اجتماعی را با استفاده از اپلیکیشن‌های مخصوص ببندید. خواندن و چک کردن آن‌ها را به زمان نهار یا هر زمان دیگری موکول کنید. در عوض سعی کنید ساعات اولیه‌ی روز که بدن و ذهن در بهترین وضعیت قرار دارند را به انجام مهم‌ترین پروژه‌ها اختصاص دهید. انجام چنین کاری در ابتدا ممکن است سخت باشد، اما بعد از گذشت مدتی به آن عادت خواهید کرد.

البته ناگفته نماند که ساختار بدن هر شخص منحصر به فرد بوده و متمایز از دیگران است. اکثر افراد بین ساعت ۹ تا ۱۱ صبح بهره‌وری بالایی دارند، اما اگر این ساعات برای شما متفاوت بود، اصلا جای نگرانی نیست. مهم این است که بدن خود را بشناسید و ببینید که در چه ساعاتی بالاترین بهره‌وری را دارد، سپس با یک برنامه‌ریزی دقیق کارهای مهم خود را به آن زمان موکول کنید.

منبع:  ENTREPRENEUR

آدمی از همان روزهای غارنشینی فناوری‌های نوینی را با توجه به زمان و دانش خود ابداع و اختراع کرده که همین دست‌ساخته‌ها، او و سبک زندگی‌اش را به شدت تغییر داده‌ است. آیا این روند می‌تواند در آینده‌ی نزدیک، از انسان موجود دیگری بسازد که کمتر با پیشینیانش نقطه مشترک داشته باشد؟

بنا به گزارشی که به تازگی در نشریه‌ی علمی نیوساینتیست (New Scientist) منتشر شده، حدود 1.7 میلیون سال پیش نیاکان ما توانایی چندانی برای استفاده از ابزارهای دست‌ساز نداشتند، آن‌ها حتی نمی‌توانستند این ابزارها را به خوبی در دست بگیرند. علت این موضوع نیز به دلیل فیزیک بدنی و شکل مچ دست آن‌ها بوده، چرا که مچ دست انسان‌های اولیه بیشتر برای آویزان شدن از شاخه‌ی درختان مناسب بود تا در دست گرفتن اشیاء کوچک و بسیار ظریف. این نقیصه به تدریج تا 800 هزار سال بعد رفع شد و آدمی توانست از نظر فیزیکی آمادگی لازم برای در دست گرفتن اشیاء پیدا کند.

حال پرسش اینجاست که در فاصله‌ی این سال‌ها چه اتفاقی روی داده که آدمی به این سطح از توانایی دست پیدا کرده است؟ مجموعه‌ی تازه‌ای از استخوان‌های یافت شده مربوط به آن دوران “یعنی حدود 1.4 میلیون سال پیش” راهنمای خوبی برای پی بردن به پاسخ این پرسش چالشی است. این استخوان‌های 1.4 میلیون ساله نشان می‌دهند که دست انسان‌های اولیه در این دوران به طرز بهتری برای استفاده از ابزارهای کوچک بهینه شده و به نسبت مردمان پیش از خود “یعنی انسان‌های دوران 1.7 میلیون سال پیش” تغییراتی اساسی پیدا کرده بود. از این جالب‌تر اینکه نوادگان آن‌ها در 800 هزار سال بعد، دست‌هایی به مراتب بهتر برای انجام این کار داشتند که همه‌ی این شواهد نشانگر تکاملی تدریجی در نوع بشر است. دست مردمان 1.4 میلیون سال پیش زائده‌ی کوچکی داشت که در بخش ابتدایی آن یک استخوان کوچک وجود داشت و به ثبات هر چه بیشتر و بهتر مچ دست و کارایی آن کمک می‌کرد و شخص را قادر می‌ساخت تا به طرز بهتری اشیاء کوچک را در دست گیرد. با این تکامل تدریجی، آدمی از نظر فیزیکی برای استفاده‌ی بهتر از نوآوری‌ها و اختراعاتش آماده شد. همان‌طور که ابزارهای سنگی عمومیت ‌یافتند، افرادی که قادر بودند از قدرت مچ دست خود برای گرفتن و برداشتن این ابزارها کمک بگیرند، نسبت به سایرین اولویت بیشتری داشتند.

در حقیقت این یافته‌ها بدان معنی است که فناوری‌های جدید همچون شبکه‌ی به هم تنیده‌ی اینترنت، جستجوگر گوگل و رایانه‌های پرقدرت و قابل حمل همچون گوشی‌های هوشمند امروزی، به طرز غیرقابل انکاری ما را تغییر می‌دهند و نه تنها مغز، بلکه بدن ما را از نظر جسمی دست‌خوش تغییر می‌کنند و این موضوع قابل انکار نیست.

باید توجه داشت که سطح سواد و دانش فنی فرد در کنار کامیابی و موفقیتش از منظر اقتصادی به طرز بسیار بارزی به تشکیل چرخه‌ منتج می‌شود، که همه‌ی عوامل آن به هم گره خورده و هر یک موجب تقویت و بروز عامل دیگر می‌شوند. از سوی دیگر تاثیر فناوری‌های امروزی، “به طور نمونه همین گوگل”، بر روی تن و جان آدمی را نمی‌توان دست کم گرفت.

در سال 2011 نشریه‌ی علمی ساینس (Science) اقدام به انتشار مقاله‌ای کرد که عنوانش «تأثیر گوگل بر حافظه: عواقب فکری در دسترس بودن همیشگی اطلاعات در نوک انگشتان» بود. نتایج این تحقیق به روشنی نشان می‌داد، افرادی که بیش از اندازه از گوگل استفاده می‌کنند، کمتر به حافظه‌ی خود متکی هستند و در یادآوری برخی موارد واقعاً دچار مشکل می‌شوند. درحقیقت این تحقیق نشان می‌داد که استفاده از گوگل به تدریج ذهن ما را کند می‌کند. همچنین مشخص شد که آدمی سبک دیگری را برای به خاطر سپردن موارد مورد نظر فراگرفته است، به گونه‌ای که تنها موضوعات مختلف را به طور حاشیه‌ای به خاطر می‌آورد، آنها را به کار می‌گیرد و از اطلاعات بیشتر استفاده می‌کند. حتی می‌توان این­گونه جمع‌بندی کرد که مردم داده‌های کمتری را به خاطر می‌آورند و در عوض می‌دانند کجا می‌توان اطلاعات گم شده‌ را یافت. این یعنی مغز ما خود را به تدریج به دنیایی عادت می‌دهد که در آن می‌توان اطلاعات را در جای دیگری بجز ذهن آدمی متمرکز کرده و به آن‌ها دسترسی داشت. این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما حقیقت آن است، در حالیکه حدود 900 هزار سال طول کشید تا مچ دست آدمی برای گرفتن اشیاء کوچک و ریز بهینه گردد، گوگل تنها در عرض کمتر از 20 سال نه تنها بدن بلکه مغز ما را دوباره از نو دست خوش تغییر کرده است.

تصور کنید در 20 سال آتی مغز و بدن آدمی تا چه حد می‌توانند تغییر کنند. در دورانی که رایانه‌ها و احتمالاً روبات‌ها چند گام دیگر پیش­رفته‌اند و بیش از پیش به ما و زندگانی‌مان نزدیک شده‌اند، دورانی که شاهد کارگزاری ابزارهای محاسباتی در بدن انسان خواهیم بود و این یعنی دنیایی که فناوری آن را به سرعت تغییر خواهد داد.

منبع: BUSINESS INSIDER

محتوای این مقاله برگرفته از کتاب «کار کمتر، بهره بیشتر» اثر اسکات اچ یانگ است. او که خود این تکنیک‌ها را در زندگی شخصی به کار می‌گیرد، هم اکنون در تلاش است تا دوره چهار ساله کارشناسی علوم رایانه از دانشگاه MIT را تنها در مدت ۱۲ ماه و آن هم بدون شرکت در کلاس‌ها سپری نماید. اگر شما نیز مانند بسیاری از ما وقت کمی‌ برای انجام انبوهی از کارها دارید، این مقاله می‌تواند به شما کمک کند.

این مقاله راهکار ساده و خلاقانه ای برای انجام امور دارد. به کمک این روش می‌توانید کارهایی که باید در طی روز انجام دهید و مواردی که باید حتماً تا پایان هفته به انجام برسند را یادداشت نمایید. بدین‌ترتیب اگر موفق نشدید موردی را همین امروز به انجام برسانید، وقت باقی است.

اگر نمی توانید وظایف روزانه را به طور کامل به انجام برسانید، بدین معنی است که وظایف انتخابی بیش از ‌اندازه است. لازم است تا اهداف و وظایف روزانه را قدری کم کنید تا توان انجام همه آنها را داشته باشید. لازم است همچنان که روزهای هفته سپری می‌شوند، دو لیست وظایف، یکی برای روز جاری و دیگری برای هفته تهیه کنید.

کمتر از آن چیزی که فکر می‌کنید کار می‌کنید!

عدم پذیرش این که کم‌کاری می‌کنید به هیچ عنوان شایسته نیست. پس اگر نمی‌توانید تمامی‌ لیست را انجام دهید، جای پرسش است که چگونه چنین فهرست بلند بالایی را بر می‌گزینید؟ حقیقت آن است که هیچ کس اهمیت نمی‌دهد به چه اموری علاقه‌مند هستید، بلکه اموری که به درستی به سرانجام رسیده‌اند، مهم هستند.

گرایش برآورد بیش از‌ اندازه توانایی‌ها برای انجام امور در کوتاه مدت موردی شایع است، به طوری که حتی خلاق‌ترین نویسندگان نیز از آن در امان نیستند و حتی فردی چون کال نیوپورت نیز درباره میزان ساعاتی که به پروژه تحقیقاتی اخیرش اختصاص داده، دچار سوء تفاهم شده است.

از آنجا که افراد به طور متوسط بینش صحیحی نسبت به توانایی‌های فردی خود ندارند، به جای آن که صادقانه فهرست وظایف خود را تنظیم کنند، با موکول کردن بیش از ‌اندازه امور به روزهای بعدی، نمی‌توانند توفیقی در این روش کسب کنند. اینجاست که اهمیت استفاده از تکنیک یادداشت زمان احساس می‌شود.

قدری از وظایف و مسئولیت‌ها بکاهید  

اهداف تنها زمانی به کار می‌آیند که با فعالیت‌های انگیزشی همراه باشند. زیگ زیگیولار معتقد است که اهداف باید دور از دسترس اما قابل رویت باشند. اگر حداقل نیمی‌ از اوقات در انجام کامل فهرست وظایف روزانه توفیقی حاصل نمی‌کنید، توجه داشته باشید که کاری پیش نبرده و تنها وقت با ارزش‌تان را تلف می‌کنید.

برای حل این نقیصه دو راهکار پیشنهاد می­دهیم:

1. لازم است بکوشیم، به نحو صادقانه‌ای میزان ساعاتی که در روز صرف کرده و امور را به سامان می‌رسانیم را اذعان کنیم. بهره از تکنیک یادداشت زمان، ساده‌تر از چیزی است که پیش­تر تصور می‌کردید.
2. به محض آن که متوجه شویم حقیقتاً چه بخشی از وقت خود را صرف انجام امور می‌کنیم، می‌توانیم نسبت به افزایش آن اقدام نماییم. بهتر است توهمات را کنار گذاشته و سعی کنیم واقع­بین باشیم.

اگر پس از انجام تکنیک یادداشت زمان دریافتید که تنها چهار ساعت در روز مشغول به کار هستید، اقدام و واکنش هوشمندانه آن است که از تصمیمات یکباره و احساسی اجتناب کرده و نکوشیم تا فردای آن ناگهان هشت ساعت کار کنیم، بلکه‌ اندک‌ اندک بر زمان کاری افزوده و از چهار به پنج و شش ساعت در روز برسیم، تا اینکه نهایتاً بتوانیم ساعات کاری خود را ارتقا بخشیم.

چرا باید آهسته و پیوسته جلو برویم؟

تا زمانیکه تصویر ایده­آلی از خود ساخته­ایم که با آنچه حقیقت امر است تفاوت دارد، به طور ناخودآگاه از میزان کارایی‌مان کاسته می‌شود. شاید بتوان گفت که پس از انجام طولانی مدت امور پیشین، تصور می‌کردیم تا چه حد فردی مفید هستیم.

اگر تحت تاثیر این تصور هستید که قادر به انجام هشت ساعت کار در روزید، این تکنیک نشان می‌دهد که حقیقتاً بیش از چند ساعت کار از دستتان بر نمی‌آید. آنگاه برنامه‌ریزی بی‌معنی می‌شود. البته، گاهی می‌توانیم امور روزانه را به خوبی انجام دهیم، که این موضوع می‌تواند موجب بروز سوء تفاهم شود. چرا که گاه با تحمل فشار مضاعف قادر به انجام کارهای بیشتری هستیم. این مورد نه تنها انرژی‌مان را تخلیه می‌کند، بلکه نمی‌توان حداکثر بیش از دو هفته این روند را ادامه داد و این در حالی است که باید هدف اصلی‌مان، افزایش نوآوری و خلاقیت باشد.

برای انجام این مهم چه باید کرد و چگونه آن را آغاز نمود؟

نخست، از تکنیک یادداشت زمان کمک بگیرید. همیشه استفاده از قلم و کاغذ را‌ ترجیح داده‌ام، اما اگر ‌دوست دارید، می‌توانید از ده‌ها برنامه کاربردی که برای این منظور و ثبت زمان تهیه شده نیز استفاده نمایید. اگر از تکنیک یادداشت زمان خوشتان نمی‌آید، می‌توانید اموری که در طول روز انجام داده­اید را ثبت نمایید. گرچه نتایج حاصل از این روش کم­تر قابل اتکا هستند. دوم، استانداردهای نوآوری خود را بازبینی کنید و سعی کنید تا سطحی بالاتر از آنچه که هستید را در نظر داشته باشید. اگر چهار ساعت در روز کار می‌کنید، آن را به پنج یا شش ساعت برسانید و اگر ۸ ساعت می‌کوشید آن را به ۱۰ یا ۱۲ ساعت برسانید. سوم، پیش از آنکه بازگردید و میزان خلاقیت خود را بسنجید، حداقل یک ماه این استانداردها را رعایت کنید. یک ماه معیار و فرصت خوبی است چرا که زمان کمتر از آن به خصوص پس از تحت تاثیر قرار گرفتن از یک تصمیم تازه چندان قابل استنباط نیست. نهایتاً، اگر هنوز نمی‌توانید به اهداف از پیش تعیین شده دست پیدا کنید، باز هم حدود ۲۵ الی ۵۰ درصد از آنها را تقلیل دهید. بدین‌ ترتیب می‌توانید به سطح بالاتری از خلاقیت برسید و قادرید بدون اتلاف انرژی، بیش از پیش مفید واقع شوید. نکته این است که بسیاری از اهداف نه تنها با کار زیاد بلکه با درست کارکردن بدست می‌آیند.

اگر حقیقتاً به صورت جدی به دنبال انجام کار کمتر و گرفتن نتیجه بهتر هستید این سه نکته را از یاد نبرید:

• چند روزی از تکنیک یادداشت زمان استفاده کنید یا این که موارد به سرانجام رسیده از وظایف روزانه را ثبت نمایید.
• سعی کنید پس از دست یابی به اهداف، سطح وظایف خود را ۲۵ درصد افزایش دهید.
• یک ماه بعد بازگردید و کار خود را ارزیابی کنید. اگر پیشرفت داشته‌اید، می‌توانید دوباره تلاش کنید و سطح خود را بالاتر ببرید.

اگر تنها روزی سه ساعت کار می‌کنید، مطمئن باشید که این رویکرد می‌تواند شما را از برنامه­ریزی بیهوده ۱۰ ساعته باز دارد. برای انجام بهتر امور لازم است هوشمندانه‌تر اقدام کنیم.

منبع: LIFEHACKER